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まるカフェ

やまとなでしこファスティング講座　Nadeshiko　Cleanse

¥35,000
¥35,000
税込み。 配送料はチェックアウト時に計算されます。

やまとなでしこファスティング‘講座　Nadeshiko　Cleanse

〜 日本の知恵で、内側から美しく整える 〜

健康のカギは「排泄力」

過食は健康を遠ざけます。
やまとなでしこファスティングで腸をきれいにすることで、
滞っていた腸本来の機能が正常に戻り、体が軽く整っていきます。

「何を食べるか」と同じくらい大切なのは、
「きちんと出すこと」。
食べることと出すことのバランスが取れた状態こそ、
真の健康の証です。

食養生でリセットする３日間

1日間のファスティングと、前後3日間の食養生を行うことで、
自分の食習慣を見つめ直し、消化への負担を減らします。

食べ物を口にしてから排泄されるまでの時間は約24〜48時間。
消化には体内エネルギーの約70％が使われ、
これはフルマラソン完走に相当すると言われています。

“食べすぎ”がどれほど体を疲れさせているか、
実感できるプログラムです。

和の発酵食で内側からきれいに

「飲む点滴」と呼ばれる 甘酒 を中心に、
味噌やかつお節など日本古来の発酵食品を取り入れ、
体の中を断捨離。
優しく整えながら再スタートを切るための時間です。

日本人の体に合う“和＝発酵食”を使った、
心にも体にもやさしいデトックス法です。

特典・セット内容

この講座にお申し込みの方には、以下のサービスと商品をお届けします。

🍶 ファスティング実践セット

  • 管理栄養士監修テキスト（全26ページ）

  • 管理栄養士による特別講座（テキスト解説・実践サポート）

  • 未来の自分をデザインする専用ワークブック

  • 料理講座人気レシピ5回分データ

  • 十穀米甘酒（200g × 6個）

  • LINEサポート（期間中の質問・相談対応）

🌸 実践終了後の特典

  • 修了証

  • 大豆ごろっと玄米甘酒（200g × 6個）

    商品情報（十穀米甘酒）

    原材料
    米（宮崎県産）、米麹（宮崎県産）、十穀米（国内産押麦、玄米、黒米、胚芽押麦、もちあわ、もちきび、もち米、はだか麦、もち麦、もち玄米）

    栄養成分表示（100gあたり・推定値）
    エネルギー 168kcal / たんぱく質 3.0g / 脂質 0.3g / 炭水化物 38.2g / 塩分相当量 0.0g

    保存方法
    冷凍保存（賞味期限は容器に記載）。

    ご案内

    ファスティング開始前には、
    管理栄養士による オンライン説明会（ZOOM） を開催します。
    専用LINEよりご登録のうえ、ご参加ください。

ふるさと納税サイト「ふるさとチョイス」

宮崎県串間市にある松尾醸造場昭和元年創業の「麹」と宮崎県串間市にある喜多米穀店の「宮崎県産米」を使用している「食べる十穀米甘酒」は、宮崎県串間市の特産品としてふるさと納税の返礼品に選定されています。

「ふるさとチョイス」などのサイトからご手続きできます。

ふるさとチョイスへ

お客様からの声

主人が串間に帰省した時に持ち帰ってくれました。
もともと甘酒が好きなのですが、食べる甘酒は色々と食べ方も工夫出来るし、続けて食べられるところがとても魅力です！
お腹が弱いので、ヨーグルトとバナナは毎日食べるようにしてますが、食べる甘酒を加えると更に美味しく栄養価もアップしてお肌の調子も良いです。
バケツいっぱいに常備しておきたいくらいです😋

Googleの口コミより

元々腸が弱く、腸活に発酵食品が良いと知っていたので十穀米甘酒を食べてみました。美味しくて、今までの甘酒とは違いました。胃腸が軽く体が気持ちいいのが分かります。料理には何にでも加えると美味しいですが、デザート感覚でヨーグルトや果物と一緒に食べるのが美味しくてお勧めです。

Googleの口コミより

新しいお米のスイーツ！
まるカフェさんの食べる甘酒は一年前に初めて食べてから何度か購入しています。もともと甘酒が好きでしたが市販のとは全然違います。スプーン食べられる濃縮タイプの甘酒で雑穀米の香ばしい甘さがクセになります。飲み物やデザート、料理にも使えて万能ですが、自分は甘党なので凍らせて半解凍で食べたり、水切りヨーグルトとかクリームチーズとか濃いめの乳製品と合わせる食べ方がおすすめです。
もちろん発酵食品なので腸にもいいし甘いもの食べても肌荒れどころかお肌がツルツルなのはとても嬉しいです。

Googleの口コミより

一年前にこの十穀米甘酒を知ってから毎日食べています。独特の食感と甘さにやみつきです。お気に入りは、フルーツ、ヨーグルト、グラノーラとの組み合わせで、毎回フルーツやグラノーラの種類を変えて楽しんでます。そして十穀米甘酒は調味料としても重宝してます！ハンバーグソースに入れてみたら、コクと甘さがちょうど良くなり好評でした。十穀米甘酒は食べると身体が軽くなる感じがするので、疲れた時にも積極的に食べるようにしています。

Googleの口コミより

インスタ繋がりで見つけたまるカフェさん☕️2回目購入しました😃串間まで車で行けるのですが発送していただけるので早くいただけて嬉しいです😆シャーベットで食べたり毎朝コープのプレーンヨーグルトにまぜまぜして食べています😋毎日のお弁当🍱卵焼きに砂糖代わりに使えるなんて美味しい！腸活！身体にとても優しい絶品なんです😍色々な穀物が入っててつぶつぶ感がなんとも言えない！麹の風味がずっと口中で残る感じたまらないんです😋冷凍保存なのでゆっくり安心してたべれるのが何より嬉しいです😄色々と腸活試してみましたが今はまるカフェさんの絶品💖愛用させていただきますね なんと前職場で一緒に働いてた管理栄養士さんだー！って途中から気がついて😆ビックリ‼️でしたー在職中は優しく話しかけてくださって素敵な方だなぁと思ってました😃ダグリの会食で席が一緒でした。あの日断食道場の体験談を熱心にされてて、聞き入ってました😃あれからずっと夢を追い続けながら実現されたんですね❣️素晴らしい💖素敵です🤩お身体に気をつけていつまでも作り続けてくださいね😊

Googleの口コミより